Trening
Plan treningowy na wioślarz szosowy: Klucz do sukcesu na szosie
poznaj kluczowe techniki rozwijania wytrzymałości, siły i szybkości. Skuteczne ćwiczenia górskie, interwałowe, siłowe i regeneracyjne pozwolą Ci osiągnąć sukces na trasie.
•
24 marca 2024